就医指南

目前，预防H7N9禽流感尚无疫苗，主要依靠个人预防措施。对于学生来讲，防范禽流感要做到勤通风、勤洗手、勤饮水、身体锻炼好，不接触禽类。

勤通风，这是预防呼吸道传染病的第一道防线。使用空调的房间更要注意定时开窗通风。

勤洗手，要时常保持双手洁净，洗手时用肥皂或洗涤液在手上来回搓不少于30秒，然后用流动水冲洗干净。

勤饮水，春季气候多风干燥，勤饮水可以使粘膜保持湿润。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。

身体锻炼好，积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，有利于提高自身抵抗力。但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。

不接触禽类，尽量避免接触家禽和野禽。万一接触到禽鸟或禽鸟粪便，一定要立刻彻底清洗双手。