就医指南

献血前注意事项    献血前应尽可能适当休息，保证充足的睡眠。为保证血液质量，献血前一天和当天不要吃油腻食物，如肥肉、油炸食物，不要饮酒。不能空腹献血，应当吃一些清淡食物。献血前还应把手臂洗干净，避免穿刺部位感染。献血前一周内，若有上呼吸道感染、发热或腹泻等不适，以及女同志月经期间都应暂缓献血。

 献血时的注意事项    献血时不要紧张，保持舒适体位，穿刺时握紧拳头，穿刺成功后拳头有节奏地握紧、放松，拔针后用棉球压迫止血5~10分钟。

       献血后注意事项   献血后稍事休息，进食饮料、小点心，并领取献血证。24小时内避免剧烈运动，注意休息。穿刺处若有青紫现象并不要紧，这是因为有少量血液渗出的缘故，可局部冷敷。穿刺处1~2天不要沾水。

     献血后的恢复   献血后的恢复有个体差异。献血后对身体一般不会产生任何影响，血容量在1~2小时内能迅速得到恢复，蛋白质2天内就能补充，红细胞在3周内即可恢复。所以，献血后1~2天内适当休息、合理调节饮食即可。

 受重视的成分献血    包含血液所有成分的全血对抢救病人非常需要，但有时救治病人时只需要血液中某种成分就行了，更经济、高效，如某些出血难以止住的危重病人只需注入血小板；一些病人需要血浆置换挽救生命；外周血干细胞成分可移植给患不治之症的血癌病人，使其重新建立造血功能等等。所以无偿献血可采用成分献血的方法，也就是捐献血液中某一种成分的无偿志愿献血行为。捐献的成分可以是血小板、粒细胞或外周血干细胞等。

      成分献血需要在条件较好的血液中心或血站进行，目前临床需要最多的机采成分血是血小板。健康人体内血小板数量充裕，捐出的血小板在48小时内就可以恢复到采前水平，比捐献红细胞的恢复时间要短得多。因此，捐献者可以每隔半个月捐献一次，但一年最多不超过12次。